"Gesund werden und gesund bleiben"
Unser Kursangebot
Bewegung in der Gruppe hat viele Vorteile: mehr Motivation, soziale Kontakte, feste Termine und gemeinsam mehr Spaß am Sport.
Für nähere Informationen zu dein einzelnen Kursen stehen wir gern bereit!
Fitnessführerschein
Der Fitnessführerschein ist ein von Krankenkassen unterstützter Präventionskurs, der Dir in Theorie und Praxis spielerisch die Grundlagen von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Trainingsprinzipien und Ernährung vermittelt, sodass Du im Anschluss selbständig trainieren und Deine Ziele erreichen kannst. Erfahre im Video mehr darüber!
Kursumfang
Kurszeiten
Kosten
Kursumfang
10 Einheiten à 90 Minuten
Kurszeiten
- Mittwoch | 17:00 – 18:30 Uhr
- Donnerstag | 08:30 – 10:00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich!
Kosten
Kosten: 139 Euro
Bezuschussung durch alle gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% – einfach bei Ihrer Krankenkasse nachfragen.
Rehasport
Beim Rehabilitationssport handelt es sich um eine Nachsorge, welche die weitere Genesung nach einer medizinischen Rehabilitation vorantreiben soll. Rehasport wird folglich denjenigen verordnet, die sich bereits in ärztlicher Behandlung befinden.
Kursumfang
Kurszeiten
Kosten
Kursumfang
Dauer à Einheit: 45 Minuten
Kurszeiten
- Dienstag | 09:00 Uhr
- Donnerstag | 13:30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich!
Kosten
Dieser Kurs ist für dich kostenfrei bei entsprechender Verordnung vom Arzt.
