PURE Bad Urach

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"Gesund werden und gesund bleiben"

Kurse

Unser Kursangebot

Bewegung in der Gruppe hat viele Vorteile: mehr Motivation, soziale Kontakte, feste Termine und gemeinsam mehr Spaß am Sport.

Für nähere Informationen zu dein einzelnen Kursen stehen wir gern bereit!

Fitnessführerschein

Der Fitnessführerschein ist ein von Krankenkassen unterstützter Präventionskurs, der Dir in Theorie und Praxis spielerisch die Grundlagen von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Trainingsprinzipien und Ernährung vermittelt, sodass Du im Anschluss selbständig trainieren und Deine Ziele erreichen kannst. Erfahre im Video mehr darüber!

Rehasport

Beim Rehabilitationssport handelt es sich um eine Nachsorge, welche die weitere Genesung nach einer medizinischen Rehabilitation vorantreiben soll. Rehasport wird folglich denjenigen verordnet, die sich bereits in ärztlicher Behandlung befinden.

Rehasport

Yoga

Beweglichkeit, funktionelle Kraft, innere Energie und Balance. All das ist das Schwerpunktthema von Hatha Yoga und wird in diesem Kurs mit viel Gefühl und Einfühlungsvermögen vermittelt und geübt. Dazu gehören neben kräftigenden Asanas auch Atemübungen und Entspannung.

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